Spotkanie rodziców i nauczycieli na wykładzie – Zdrowie psychiczne młodzieży: wspólny cel, wspólne dobro.
W dniu 18 grudnia 2024 roku Lidia Ratajczyk wygłosiła wykład na temat: Zdrowie psychiczne młodzieży: wspólny cel, wspólne dobro. Psycholog podkreśliła, że okres nastoletni to czas intensywnych zmian emocjonalnych i społecznych. Zdrowie psychiczne, według definicji WHO, to stan umożliwiający realizację potencjału, radzenie sobie ze stresem i budowanie relacji. Omówiono, jak wzmacniać relacje rodzic-dziecko poprzez komunikację i wspólne spędzanie czasu oraz jak budować pozytywną samoocenę nastolatków przez docenianie ich wysiłku. Zwrócono uwagę na potrzebę rozwijania umiejętności społecznych oraz zadbanie o higienę cyfrową, ograniczając czas przed ekranami. Ważne jest także wsparcie młodzieży w radzeniu sobie ze stresem poprzez aktywność fizyczną, relaksację i rozmowy o emocjach. Psycholog podkreśliła kluczową rolę rodziców i nauczycieli w budowaniu środowiska sprzyjającego zdrowiu psychicznemu. Wykład dostarczał praktycznych wskazówek i podkreślał znaczenie wspólnego działania dla dobra młodzieży.
